Treino Mental para Treinadores

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Sob consulta

Esta formação destina-se a treinadores que pretendem compreender os fundamentos básicos da psicologia da performance e desenvolver competências essenciais para a gestão emocional e o foco. Com um enfoque em ferramentas práticas, visa capacitar os participantes para criar ambientes seguros, motivadores e pedagógicos, promovendo uma liderança eficaz e uma performance consistente em contextos desportivos.

 

Conteúdos programáticos:
  • Emoções
  • Ponto Ótimo de Performance
  • Micro & Macro Ajuste
  • Consciência, Reset e reFoco
  • Técnicas Úteis: Respiração, Relaxamento, Mindfulness, Visualização
  • Rotinas
  • Aplicação Prática
  • Função da Liderança
  • Gerir Ambientes e Experiências Pedagógicas
  • Motivar e Desenvolver Talento
Duração:
8 h
Pré-requisitos:
Não aplicável
Certificação:
SIGO
Formato:
Presencial ou Online

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